» 游 客登 录注 册找 回 密 码风 格面 版设 施帮 助

  您的位置: LINKER论坛 8 娱乐专区 8 [贴图广告] 8 错误信息

您是本帖的第 42 个阅读者 ┆
 贴子主题:lang nicht zu verlassen
Banning性别:男<br>状态:离线<br>积时:2 年 4 个月 26 天 5 小时 3 分 43 秒
等级:新兵
头衔:未定义
帮派:未定义
帖数:1802
金钱:7346
积分:0
注册:2018/6/8

[资料] [短信] [邮箱] [引用][编辑] 楼 主

lang nicht zu verlassen

La corsa attira persone di ogni forma e dimensione, dal corridore magro e salato che viene in mente per molte persone, agli atleti Adidas Ultra Boost Womens muscolari e ai sollevatori di pesi, alle persone che cercano di perdere peso.

La corsa può mettere una media da 1,5 a 3 volte il peso corporeo di shock sulle articolazioni, una buona forma e le scarpe giuste sono importanti per tutti i corridori, e questo è particolarmente vero per i corridori pesanti, per i quali un adeguato assorbimento degli urti e il supporto sono ancora più importanti .

I corridori sono considerati "pesanti" se hanno un indice di massa corporea superiore a 27. Sebbene l'IMC non sia perfetto, può fornire un punto di riferimento quando si acquista il giusto paio di scarpe da corsa o da passeggio.

Ecco una selezione di scarpe da corsa che possono aiutare i corridori più pesanti a compensare l'alto impatto della corsa. Abbiamo una guida su come perdere peso attraverso la corsa che dovresti controllare !.

Il Nike Tanjun Dames peso extra influisce sui corridori in tutti i modi. I corridori pesanti devono pensare di più al supporto, alla iperpronazione e alla forma dell'arco.

Quindi, come fai a sapere se sei un corridore pesante?

Tradizionalmente, i corridori sono considerati "pesanti" se hanno un BMI superiore a 25 o un peso superiore a 90 kg. è meglio pesarti al mattino giusto quando ti alzi ma dopo aver urinato. Fallo regolarmente per alcuni giorni fino ad ottenere una media e usalo come peso per calcolare il tuo indice di massa corporea.

Sebbene l'IMC non sia una scienza perfetta, può fornire un punto di riferimento quando si acquista il giusto paio di scarpe da corsa. Per calcolare il tuo indice di massa corporea utilizzare questa formula: BMI = kg / m (quadrato).

Lo spettacolo è iniziato con Angie che proclama che "La seconda settimana è la settimana più difficile". Sento che Angie o Richard inizieranno lo show di ogni settimana con una dichiarazione simile a questa. Forse la terza settimana sarà la più difficile da bruciare calorie ma la quarta settimana sarà la più difficile da motivare e la quinta settimana sarà la più difficile in termini di affaticamento. Lo capiamo, perdere peso è difficile, questi ragazzi si stanno spingendo oltre i loro limiti, possiamo vederlo. Non abbiamo bisogno di gridare in stile Masterchef "l'esercizio non diventa più difficile di così" all'inizio di ogni spettacolo.

La sfida di questa settimana è stata quella di aggrapparsi a un po 'di corda sopra una piscina il più a lungo possibile con la persona che ha vinto più a lungo. Non vado in palestra molto spesso ma sono sicuro che Nike Air Max 270 Dames avrei notato questo attrezzo da palestra. Forse appeso a una corda sopra una piscina è l'ultima mania del fitness per spazzare la nazione. O forse, solo forse (come ha sottolineato il ragazzo irlandese del Green Team): le persone paffute non possono sembrare un cigno che cade in una piscina. è stato un compito vedere chi poteva resistere più a lungo o un compito per vedere chi ha realizzato il più grande splash? Tutto ciò che mancava a questo spettacolo era Craig Revel Horwood in un Sowester con in mano una scorecard.

Non ho notato chi ha causato le onde più grandi perché ero troppo distratto dalla donna della squadra rosa che non sapeva nuotare e ha una paura patologica dell'acqua e ha un attacco di panico. Regola uno di essere un concorrente di reality show televisivo: in fase di audizione, quando ti viene chiesto delle tue Nike Air Pegasus 83 Hombre fobie, BUGIA. Dire loro che hai paura degli squali provocherà la sfida di essere una farfalla di 50m in una piscina piena di Hammerheads.

Quindi il ragazzo che vola da solo per il Grey Team ha vinto di nuovo la sfida e ha ottenuto l'immunità dall'illiminazione. Gli Orange Team sono stati dipinti come i cattivi dello spettacolo perché avevano mangiato troppo poco e non si esercitavano al punto di avere un coronario. Quando la ponderazione ha rivelato che le squadre Orange e Yellow erano le ultime due, era una scommessa sicura che le Arance stavano tornando a casa. Indicare più stile Apprendista promette di diventare ancora più ricco di Davina: voglio dire perdere più peso del Perdente più grande.


------------------------------------------------------------------------
LINKER论坛欢迎您!
2019/8/23 13:25:04
 参考IP地址:36.5. * . *
 页次1 / 1 页 共1 条记录 10 条/页 分页:9 1 :转到  


Powered By:LINKER论坛
执行时间:93.750 Ms. 数据查询:5次
版权所有(C)2008-2009 LINKER论坛